az uyumak

3 ya da 4 saat uykuyla falan geçireceğim sanırım bugünü. beynim dönüyor.

uyanık geçirilen zamanı verimli kullandığınız takdirde faydalı bir eylem olacaktır. aksi halde 12 saat de uyusanız, 4 saat de uyusanız farkı yoktur.

birkaç gündür yapıyordum, dün akşam saat 1 de falan bünye kendini direk yatağa saldı. saat 9:30 ta da kalktım. noluyo lan bana 🙄

bir kısım için üstünlük göstergesi. +aaahh moruk dün 3 saat uyudum only - ben iki saat bile uyumadım + ben önceki gün hiç uyumamıştım ama - ben bi haftadır uyumuyorum. uyuyan orospu çocuğudur. (bkz: prim savaşları)

az uyuduğum zamanlar sinirli olmam ve günümün daha kötü geçmesi

iş güç gereği mecbur kaldığım durum

az uyuyup da gününden verim alan insanı hep ksıkanmışımdır. benim için bu durum imkansız gibi bir şey çünkü en basitinden bir baş ağrısı gelir oturur kafama ben o ağrı yüzünden, gözlerimin yanması yüzünden kimselere odaklanamam ve günüm pert olur. ayrıca şu entry de güldürmüştür. (#1147659)

üç saatten fazla uyuyamamak ama çok da dincim vücudum alıştı

şu an ki durumum, bakalım gün nasıl gecicek

az uyuyup nasıl uyanabilir bi insan anlamıyorum 5 saat sonra uyanamam diye şüphe ettiğimden derslere uyumadan gidiyorum aq

mnakoim ha insan hiç mi doğru-düzgün rüya görmez be, hep kabus, hep kabus. işte bu yüzden uyuyamıyorum. sonuncu defa ne zaman normal rüya gördüğümü hatırlamıyorum.

hayranlık duyduğum eylemdir. 4-6 saat uyuyup gayet dinç bir gün geçiren insan olmayı çok isterdim. ayrıca uzun süreli uykusuz kaldıktan sonraki uykularda bile az uyuyor bunlar. 28 saat civarı uykusuz kalıp 8 saatle eskiye dönen arkadaşıma ondan 7 saat sonra katılabildim :/ deliksiz 15 saat...

önemli olan az ama öz uyumak (: bütün gün kafayı bulmuş gibi dolaşmama sebep olan eylem. güzel kafa:d

uykuya dalamadığım için mecbur az uyuyorum.

normalden bir iki saat az uyusam akşam 8 de uykum geliyo insanlar nasıl dayanıyo ya

Ulan sevdigimezaralti, ulan ne diyeyim sana! Saat birde yattım yarım saat önce bir uyandım sanırsın 15 saat uyumuşum öyle enerjik ve uykusuz. Yani resmen 3 saat uyumuşum ve uykumu almışım şimdi uğraş dur uyuyamıyorum :((((( işin kötü tarafı misafirlikte olmam.. herkes bilir ki dünya üzerinde en kötü şeylerden biri ev sabi olmadan evde uyanık olmaktır :(

Mutluluktan

sınavlar yüzünden 3 günde toplam 6 saat uyudum. şimdi yarım saat daha uyuyup tekrar çalışacağım. edit: 4,5 saat uyumuşum. bereket versin.

Son 32 saattir sadece 2 saat uyuyabildim. Gözüm açık rüya görüyorum.

Uyku öyle bir şey ki azı da yaramıyor çoğu da o aradaki dengeyi sağlayabilen insanlara hayranım

Kahvenin yetmemesine akabinde her türlü kafein ürününe saldırmaya sebep olan eylem. Su bardağına çay koyup soğuk suyla karıştırıp içerim.

gün içinde odaklanma ve halsizlik gibi sorunlar başta olmak üzere iştahsızlığa neden olabilir.

ya ben okullar açıkken daha çok uyuyordum. sürekli evde olmama rağmen 5 saatten fazla uyuyamıyorum. çok garip gerçekten.

Eğer vücudunuz, yaptığınız işlere adapte olabiliyorsa ne kadar uyuduğunuz değil ne zaman uyuyup, uyandığınız önemlidir. 8 saat fix olabilir o ayrı. Biyolojik saatinizi çözün. Derin uykunuzu sabitleyin ve derin uykudan 5 dk sonra veya önce kalkın gibi. Değişken şeyler.